Instants Yoga

Mi nombre es Sophie y soy profesora de Hatha Yoga entrenada en India, en Yin Yoga con Philippe Beer Gabel y en el entrenamiento actual de Yogatherapy con Idyt.
Ofrezco clases grupales o privadas de Soft Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga y Dynamic Yoga.
Te doy la bienvenida a mi estudio, ubicado justo al lado de la estación de tren de Arcachon, al aire libre si el clima lo permite o en casa.
¡El ambiente de los cursos es alegre, amigable y sobre todo atento!
¡Las carcajadas rompen el silencio regularmente porque estamos allí para hacernos bien y la risa es una buena terapia!
Recuerde que cuando viene al yoga, en esta práctica no tiene nada que demostrar: no es que sea flexible, que sea fuerte o incluso menos elegante ...

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