Arcachon en Forme - Novembre / Décembre 2023

Arcachon en forme, cours de sport gratuit.

Les mercredis :
9h30-10h30 : Marche nordique (départ devant le Tir au Vol)

Les samedis :
9h30-11h : Yoga (Mille Potes)
9h30-11h : Taï-chi (Plage Pereire)

Les dimanches :
9h30-11h : Yoga ( Tir au Vol)
9h30-11h : Taï-chi ( Tir au Vol)
10h : Footing ( Tir au Vol)
11h : Remise en forme ( Tir au Vol)

Quelques petits conseils et informations :
- Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées.
- L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit.
- En cas de pluie, les séances en extérieur sont annulées.
- Durée des séances « footing », « remise en forme » : 45min.
- Une séance de Pilates sera proposée tous les derniers dimanches du mois (à la place de la remise en forme.)

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