Initiation à l'automassage - M' Les Abatilles / Pereire

Auto stimulation du circuit énergétique par le biais d'un massage avec des simples pressions du bout des doigts ou de la paume de la main. Quelques bienfaits de cette méthode: réveiller les zones endormies, améliorer la qualité du sommeil, stimuler la mémoire, la concentration, diminuer le stress...