L'esprit libre by Lunalaya

Accompagner, transmettre, libérer par le mouvement vos corps, par la parole vos voix…
Je vous propose des cours collectifs ou privés de Hatha Yoga, Warrior Yoga, et Ashtanga Vinyasa.
Je vous accueille chez moi à Arcachon en cours individuel, et en collectif à l'extérieur dès le mois d'avril sur notre magnifique bassin .
Que vous recherchiez un lâcher prise, une souplesse du corps (et de l'esprit), un renforcement musculaire ou une pratique plus dynamique ou plus introspective, toutes les pratiques vous aideront à prendre conscience de votre corps et de votre Esprit... toujours sans jugement et dans la bonne humeur.
A très vite pour un partage, une rencontre, une pratique.
Clarisse.

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