22 Arcachon En Forme Mai Juin22 Arcachon En Forme Mai Juin
©22 Arcachon En Forme Mai Juin

Arcachon en Forme

Cours gratuits de remise en forme hebdomadaires tout au long de l’année.

En forme toute l’année avec Arcachon !

Arcachon en Forme ce sont des cours de sports gratuits les mercredis, samedis et dimanches matin.

Ces cours de remise en forme sont hebdomadaires et toute l’année. Encadrés par des intervenants professionnels, on peut y pratiquer taï-chi, yoga, jogging, marche aquatique et nordique et remise en forme.

 

Mars-Avril-Mai-Juin

Dans le cadre d’Arcachon en forme olympique, les séances de footing et de remise en forme du 7 avril, 5 mai et 2 juin sont déplacées place Thiers. Rendez-vous Place Thiers aux horaires habituels.

Les cours d’Arcachon en forme du 10 mars, 24 mars, 31 mars et 28 avril sont déplacés au COSEC
Les cours d’Arcachon en forme du 21 avril sont déplacés dans la salle Omnisports

LES MERCREDIS
9h30 – 10h30 : marche nordique (devant le Tir Au Vol)

LES SAMEDIS
9h30 : yoga (Mille Potes)
9h30 : Taï-chi (Plage Pereire)

LES DIMANCHES
9h30 – 11h : yoga
(Tir au Vol sauf le 10, 24 et 31 mars au Cosec)
9h30 – 11h : Taï-chi (Place des Palmiers)
10h : footing (Parking Tir au Vol
sauf le 10, 24 et 31 mars au parking du Cosec)
11h : remise en forme
(Tir au Vol sauf le 10, 24 et 31 mars au Cosec)

Quelques petits conseils et informations :
– Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées.
– L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit.
– En cas de pluie, les séances en extérieur sont annulées.
– Durée des séances « footing », « remise en forme » : 45min.
– Une séance de Pilates sera proposée tous les derniers dimanches du mois (à la place de la remise en forme.)

 

Cet été (du 1er juillet au 30 août)

Dans le cadre d’Arcachon en forme Olympique, des cours gratuits vont être proposés au parc Mauresque de 9h30 à 10h30 du lundi au vendredi. Le lieu de RDV sera devant la pinasse.

Au programme :

Lundi : renforcement musculaire

Mardi : yogalates

Mercredi : cuisse abdos fessiers

Jeudi : yogalates

Vendredi : renforcement musculaire

Yoga ou remise en forme, n'hésitez plus et cliquez sur l'activité qui vous ressemble !

Si vous voulez profiter des cous d’Arcachon en Forme chez vous, choisissez celui qui vous ressemble…

Remise en forme #1

Remise en forme #2

Remise en forme #3

Remise en forme #4

[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en forme avec Anne-Sophie
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[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en forme avec Anne-Sophie
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #2
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #2
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #2
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #3
[ Arcachon Chez Vous ]  Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #3
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme avec Anne-Sophie #3
Arcachon en forme #4
Arcachon en forme #4
Arcachon en forme #4

Remise en forme #5

Remise en forme #6

Remise en forme #7

Remise en forme #8

Arcachon en Forme #5
Arcachon en Forme #5
Arcachon en Forme #5
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme #6
[ Arcachon Chez Vous ]  Arcachon en Forme #6
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en Forme #6
18- Fessiers
18- Fessiers
18- Fessiers
21 Haut et Bas de Corps
21  Haut et Bas de Corps
21 Haut et Bas de Corps

Yoga #1

Yoga #2

Yoga #3

Yoga enfant #1

[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en forme - Yoga avec Gaëlle 06/04
[ Arcachon Chez Vous ] Arcachon en forme - Yoga avec Gaëlle 06/04
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[ Arcachon Chez Vous ] Yoga adultes #2
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[ Arcachon Chez Vous ] Yoga adultes #3
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[ Arcachon Chez Vous ] Yoga enfants #2
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